Overgewicht

Obesitas is meer dan extra kilo's; het is vaak een aanwijzing voor een onderbewust probleem en het wijst vaak op een behoefte aan een nieuwe levensstijl.

 

Onder eetgedrag schuilt vaak een oude gewoonte of behoefte die niet langer relevant is in het heden. Het is belangrijk om je hiervan bewust te worden.

Stel je voor dat je als kind in de steek gelaten bent door een ouder, of dat je ouders gescheiden zijn. Dit kan gevoelens van verdriet, boosheid, onbegrip, schuld en verlating met zich meebrengen. Dergelijke emoties kunnen een leegte creëren, die soms wordt opgevuld door overmatige voedselinname.

​

​Deze emoties vormen een zware ballast die je belemmert om ten volle van het leven te genieten. Door deze ballast los te laten, neem je weer de controle over je eigen leven en zul je bewustere keuzes maken voor een gezond en gelukkig bestaan.